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순수한 구마씨 vs 동원 지중해황도 슬라이스 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준순수한 구마씨23g 동원 지중해황도 슬라이스-
열량69.9kcal70kcal
탄수화물16g17g
당류4g17g
단백질1g0g
지방0g0g
포화지방0g0g
트랜스지방0g0g
콜레스테롤0mg0mg
나트륨5.1mg16mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).