순수한 구마씨 vs 동원 지중해황도 슬라이스 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 순수한 구마씨이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 순수한 구마씨이(가) 13g 더 적습니다.
- 나트륨: 순수한 구마씨이(가) 10.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 순수한 구마씨23g | 동원 지중해황도 슬라이스- |
|---|---|---|
| 열량 | 69.9kcal | 70kcal |
| 탄수화물 | 16g | 17g |
| 당류 | 4g | 17g |
| 단백질 | 1g | 0g |
| 지방 | 0g | 0g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 5.1mg | 16mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).