칼로리백과하타리말키스트크래커치즈맛 vs 코코넛 도넛 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 코코넛 도넛이(가) 7.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 코코넛 도넛이(가) 477mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 하타리말키스트크래커치즈맛120g | 코코넛 도넛180g |
|---|---|---|
| 열량 | 616kcal | 616kcal |
| 탄수화물 | 74g | 87.6g |
| 당류 | 28g | 20.8g |
| 단백질 | 8g | 8.9g |
| 지방 | 32g | 25.4g |
| 포화지방 | 24g | 16.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 60.1mg |
| 나트륨 | 670mg | 193mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).