칼로리백과홍차쿠키 vs 떠먹는 제로 티라미수 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 떠먹는 제로 티라미수이(가) 9.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 홍차쿠키이(가) 33mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 홍차쿠키72g | 떠먹는 제로 티라미수155g |
|---|---|---|
| 열량 | 364kcal | 364kcal |
| 탄수화물 | 46.8g | 54g |
| 당류 | 9.6g | 0g |
| 단백질 | 4.8g | 8g |
| 지방 | 17.5g | 22g |
| 포화지방 | 7.2g | 10g |
| 트랜스지방 | 0.7g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 4.8mg | 240mg |
| 나트륨 | 117mg | 150mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).