생크림 와플 vs 쇼콜라 크레이프 케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 생크림 와플이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 생크림 와플이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 쇼콜라 크레이프 케이크이(가) 85.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 생크림 와플88g | 쇼콜라 크레이프 케이크100g |
|---|---|---|
| 열량 | 338kcal | 338kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 11g | 14g |
| 단백질 | 5g | 3g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 19g | 13g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 155mg | 69mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).