칼로리백과인절미 와플 vs 치즈몽땅 크로플 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 인절미 와플이(가) 0.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 인절미 와플이(가) 213mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 인절미 와플160g | 치즈몽땅 크로플88g |
|---|---|---|
| 열량 | 264kcal | 264kcal |
| 탄수화물 | - | 29.0g |
| 당류 | 8.1g | 9g |
| 단백질 | 7.3g | 9g |
| 지방 | - | 17.0g |
| 포화지방 | 5.1g | 10g |
| 트랜스지방 | - | 0g |
| 콜레스테롤 | - | 50.0mg |
| 나트륨 | 192mg | 405mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).