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빠삐용빵 쫄깃한 러스크 솔티카라멜 vs 오징어세상 바삭한 튀김어포(와사비맛) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 오징어세상 바삭한 튀김어포(와사비맛)이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 오징어세상 바삭한 튀김어포(와사비맛)이(가) 12.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 빠삐용빵 쫄깃한 러스크 솔티카라멜이(가) 236mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 빠삐용빵 쫄깃한 러스크 솔티카라멜100g | 오징어세상 바삭한 튀김어포(와사비맛)120g |
|---|---|---|
| 열량 | 473kcal | 473kcal |
| 탄수화물 | 67g | 47.5g |
| 당류 | 17g | 4.7g |
| 단백질 | 6g | 18.1g |
| 지방 | 19g | 23.4g |
| 포화지방 | 12g | 2.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 61mg | 193mg |
| 나트륨 | 568mg | 804mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).