칼로리백과말차스모어쿠키 vs 편콩찰시루 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 편콩찰시루이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 편콩찰시루이(가) 18.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 말차스모어쿠키이(가) 428mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 말차스모어쿠키107g | 편콩찰시루200g |
|---|---|---|
| 열량 | 444kcal | 444kcal |
| 탄수화물 | 54.6g | 88.2g |
| 당류 | 22.5g | 4g |
| 단백질 | 5.9g | 13.8g |
| 지방 | 21.4g | 4g |
| 포화지방 | 12.3g | 0.6g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 81.3mg | 0mg |
| 나트륨 | 48.2mg | 476mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).