칼로리백과프로슈토 디 파르마 vs 고기듬뿍 소머리국밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 프로슈토 디 파르마이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 프로슈토 디 파르마이(가) 0.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 고기듬뿍 소머리국밥이(가) 191mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 프로슈토 디 파르마80g | 고기듬뿍 소머리국밥550g |
|---|---|---|
| 열량 | 203kcal | 204kcal |
| 탄수화물 | 0.4g | 1.2g |
| 당류 | 0g | 0.8g |
| 단백질 | 21.6g | 20.9g |
| 지방 | 12.8g | 12.9g |
| 포화지방 | 4.2g | 4.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 64.8mg | 83.1mg |
| 나트륨 | 1,472mg | 1,282mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).