칼로리백과솔리레스 vs 교동 순살 갈비탕 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 솔리레스이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 솔리레스이(가) 0.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 솔리레스이(가) 972mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 솔리레스30g | 교동 순살 갈비탕450g |
|---|---|---|
| 열량 | 103kcal | 104kcal |
| 탄수화물 | 0.3g | 1g |
| 당류 | 0.3g | 1g |
| 단백질 | 11.1g | 12g |
| 지방 | 6.4g | 6g |
| 포화지방 | 0.4g | 2.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 22.2mg | 130mg |
| 나트륨 | 387mg | 1,359mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).