칼로리백과롯데의성마늘햄 vs 돼지갈비탕 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 돼지갈비탕이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 돼지갈비탕이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 돼지갈비탕이(가) 755mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 롯데의성마늘햄160g | 돼지갈비탕500g |
|---|---|---|
| 열량 | 435kcal | 435kcal |
| 탄수화물 | 10g | 21.5g |
| 당류 | 3g | 0g |
| 단백질 | 22g | 49.9g |
| 지방 | 34g | 16.8g |
| 포화지방 | 11g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 105mg | 312mg |
| 나트륨 | 1,170mg | 415mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).