칼로리백과닭가슴살 샌드위치 햄 vs 장작불 한우 사태 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 장작불 한우 사태이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 장작불 한우 사태이(가) 1.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 장작불 한우 사태이(가) 570mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭가슴살 샌드위치 햄90g | 장작불 한우 사태50g |
|---|---|---|
| 열량 | 103kcal | 103kcal |
| 탄수화물 | 4.1g | 0.4g |
| 당류 | 1.5g | 0g |
| 단백질 | 16.4g | 18.5g |
| 지방 | 2.3g | 3g |
| 포화지방 | 0.7g | 1.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 33.7mg | 40mg |
| 나트륨 | 592mg | 22.5mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).