칼로리백과해조칼슘현미누룽지스낵 vs 바게트마늘빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바게트마늘빵이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 해조칼슘현미누룽지스낵이(가) 9.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 바게트마늘빵이(가) 274mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 해조칼슘현미누룽지스낵100g | 바게트마늘빵90g |
|---|---|---|
| 열량 | 399kcal | 399kcal |
| 탄수화물 | 88.1g | 56g |
| 당류 | 0.3g | 10g |
| 단백질 | 8.6g | 10g |
| 지방 | 1.3g | 15g |
| 포화지방 | 0.4g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 8mg |
| 나트륨 | 322mg | 47.7mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).