칼로리백과허니브레드 와플 vs NEW김치 고로케 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 허니브레드 와플이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: NEW김치 고로케이(가) 19.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 허니브레드 와플이(가) 143mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 허니브레드 와플120g | NEW김치 고로케132g |
|---|---|---|
| 열량 | 362kcal | 363kcal |
| 탄수화물 | 60g | - |
| 당류 | 25g | 5.5g |
| 단백질 | 4g | 7.7g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 8g | 4.4g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 362mg | 506mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).