양념갈비맛 나쵸칩 vs 팬케이크 도라야키 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 팬케이크 도라야키이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 양념갈비맛 나쵸칩이(가) 104g 더 적습니다.
- 나트륨: 팬케이크 도라야키이(가) 1,259mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 양념갈비맛 나쵸칩190g | 팬케이크 도라야키310g |
|---|---|---|
| 열량 | 971kcal | 970kcal |
| 탄수화물 | 126g | 184g |
| 당류 | 8g | 112g |
| 단백질 | 11g | 18g |
| 지방 | 47g | 18g |
| 포화지방 | 18g | 3.7g |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g |
| 콜레스테롤 | 6mg | 330mg |
| 나트륨 | 1,550mg | 291mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).