칼로리백과현미카스테라 vs 코코넛 고구마칩 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 현미카스테라이(가) 1.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 코코넛 고구마칩이(가) 113mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 현미카스테라150g | 코코넛 고구마칩- |
|---|---|---|
| 열량 | 498kcal | 498kcal |
| 탄수화물 | 76.5g | 67.4g |
| 당류 | 28.5g | 29.8g |
| 단백질 | 10.5g | 4g |
| 지방 | 16.5g | 23.6g |
| 포화지방 | 4.5g | 10.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 459mg | 346mg |
| 식이섬유 | - | 3.8g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).