칼로리백과현미카스테라 vs 초코쿠키 반죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 초코쿠키 반죽이(가) 4.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 초코쿠키 반죽이(가) 249mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 현미카스테라150g | 초코쿠키 반죽- |
|---|---|---|
| 열량 | 498kcal | 498kcal |
| 탄수화물 | 76.5g | 52.2g |
| 당류 | 28.5g | 23.7g |
| 단백질 | 10.5g | 8.3g |
| 지방 | 16.5g | 28.4g |
| 포화지방 | 4.5g | 10.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 56.5mg |
| 나트륨 | 459mg | 210mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).