칼로리백과호두치즈카스테라 vs 코코넛와다닥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 코코넛와다닥이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 호두치즈카스테라이(가) 10g 더 적습니다.
- 나트륨: 호두치즈카스테라이(가) 19.3mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호두치즈카스테라- | 코코넛와다닥67g |
|---|---|---|
| 열량 | 311kcal | 311kcal |
| 탄수화물 | 35g | 52g |
| 당류 | 23g | 33g |
| 단백질 | 4g | 4g |
| 지방 | 17g | 10g |
| 포화지방 | 3.5g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 39mg | 4mg |
| 나트륨 | 104mg | 123mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).