칼로리백과올리브 치아바타 vs 녹차티라미수 케이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 올리브 치아바타이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 올리브 치아바타이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 녹차티라미수 케이크이(가) 333mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 올리브 치아바타120g | 녹차티라미수 케이크101g |
|---|---|---|
| 열량 | 292kcal | 292kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 1g | 6g |
| 단백질 | 3g | 4g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 2g | 11.1g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 415mg | 81.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).