칼로리백과콘치즈 치아바타 vs 트리플 치즈 카야 토스트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 콘치즈 치아바타이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 콘치즈 치아바타이(가) 12.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 콘치즈 치아바타이(가) 182mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 콘치즈 치아바타180g | 트리플 치즈 카야 토스트188g |
|---|---|---|
| 열량 | 513kcal | 513kcal |
| 탄수화물 | - | - |
| 당류 | 4g | 16.9g |
| 단백질 | 15g | 10.2g |
| 지방 | - | - |
| 포화지방 | 5g | 9.5g |
| 트랜스지방 | - | - |
| 콜레스테롤 | - | - |
| 나트륨 | 763mg | 946mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).