칼로리백과오이시 인도칩 vs 바르닭베이글샌드위치아보카도 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 바르닭베이글샌드위치아보카도이(가) 2.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 오이시 인도칩이(가) 43.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 오이시 인도칩68g | 바르닭베이글샌드위치아보카도170g |
|---|---|---|
| 열량 | 350kcal | 350kcal |
| 탄수화물 | 45g | 50g |
| 당류 | 6.8g | 4g |
| 단백질 | 2g | 19g |
| 지방 | 18g | 9g |
| 포화지방 | 6.8g | 3.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 11mg | 32mg |
| 나트륨 | 726mg | 770mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).