칼로리백과두부 미트볼 vs 치즈함박스테이크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 두부 미트볼이(가) 20kcal 더 적습니다.
- 당류: 두부 미트볼이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 두부 미트볼이(가) 1,290mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 두부 미트볼1,000g | 치즈함박스테이크1,000g |
|---|---|---|
| 열량 | 2,330kcal | 2,350kcal |
| 탄수화물 | 81g | 120g |
| 당류 | 45g | 50g |
| 단백질 | 149g | 110g |
| 지방 | 156g | 160g |
| 포화지방 | 50g | 60g |
| 트랜스지방 | 1g | 2.4g |
| 콜레스테롤 | 310mg | 400mg |
| 나트륨 | 4,710mg | 6,000mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).