칼로리백과콘버터 미니베이글칩 vs 달광생일떡 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 달광생일떡이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 콘버터 미니베이글칩이(가) 3.9g 더 적습니다.
- 나트륨: 콘버터 미니베이글칩이(가) 12.5mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 콘버터 미니베이글칩55g | 달광생일떡50g |
|---|---|---|
| 열량 | 122kcal | 122kcal |
| 탄수화물 | 23.1g | 23.5g |
| 당류 | 6.1g | 10g |
| 단백질 | 2.8g | 2g |
| 지방 | 2g | 2g |
| 포화지방 | 0.6g | 1.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 2.8mg | 0mg |
| 나트륨 | 165mg | 178mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).