칼로리백과다크초코팝시클 vs 고구마빵 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고구마빵이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 고구마빵이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 다크초코팝시클이(가) 241mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 다크초코팝시클100g | 고구마빵170g |
|---|---|---|
| 열량 | 488kcal | 488kcal |
| 탄수화물 | 53g | 80g |
| 당류 | 33g | 31g |
| 단백질 | 6g | 3g |
| 지방 | 28g | 17g |
| 포화지방 | 14g | 10g |
| 트랜스지방 | 0.9g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 125mg | 90mg |
| 나트륨 | 210mg | 451mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).