칼로리백과호호언니 육개장 vs 고구마치즈돈까스(B) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고구마치즈돈까스(B)이(가) 0.7kcal 더 적습니다.
- 당류: 호호언니 육개장이(가) 2.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 고구마치즈돈까스(B)이(가) 1,733mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호호언니 육개장630g | 고구마치즈돈까스(B)- |
|---|---|---|
| 열량 | 183kcal | 182kcal |
| 탄수화물 | 12.6g | 26.1g |
| 당류 | 1.9g | 4.5g |
| 단백질 | 16.4g | 9.5g |
| 지방 | 7.6g | 4.5g |
| 포화지방 | 3.2g | 2.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 37.8mg | 19.5mg |
| 나트륨 | 2,066mg | 333mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).