칼로리백과닭가슴살 양배추쌈롤(210g) vs 가치푸드 치즈치킨까스 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 닭가슴살 양배추쌈롤(210g)이(가) 0.3kcal 더 적습니다.
- 당류: 가치푸드 치즈치킨까스이(가) 5.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 닭가슴살 양배추쌈롤(210g)이(가) 34mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭가슴살 양배추쌈롤(210g)210g | 가치푸드 치즈치킨까스- |
|---|---|---|
| 열량 | 162kcal | 162kcal |
| 탄수화물 | 14.7g | 17g |
| 당류 | 6.3g | 1.1g |
| 단백질 | 14.7g | 14g |
| 지방 | 4.8g | 4.2g |
| 포화지방 | 0g | 2.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 42mg | 22mg |
| 나트륨 | 399mg | 433mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).