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글루어트 단백질과자 초코 vs 옥수수 깨찰빵 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 글루어트 단백질과자 초코이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 옥수수 깨찰빵이(가) 31.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 글루어트 단백질과자 초코30g | 옥수수 깨찰빵29g |
|---|---|---|
| 열량 | 96kcal | 96kcal |
| 탄수화물 | 19g | 13g |
| 당류 | 1g | 2g |
| 단백질 | 8g | 0.4g |
| 지방 | 1.1g | 4.7g |
| 포화지방 | 0.5g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 5mg |
| 나트륨 | 147mg | 115mg |
| 식이섬유 | 4.0g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).