칼로리백과호유란 vs 장조림메추리알 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 호유란이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 호유란이(가) 366mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 호유란- | 장조림메추리알- |
|---|---|---|
| 열량 | 119kcal | 119kcal |
| 탄수화물 | 1.6g | 6g |
| 당류 | 0g | 5g |
| 단백질 | 12g | 8g |
| 지방 | 7g | 7g |
| 포화지방 | 2.4g | 2.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 193mg | 290mg |
| 나트륨 | 364mg | 730mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).