칼로리백과남양 맛있는 우유 GT vs 동결건조 요거트 큐브 스트로베리 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 남양 맛있는 우유 GT이(가) 11g 더 적습니다.
- 나트륨: 동결건조 요거트 큐브 스트로베리이(가) 52.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 남양 맛있는 우유 GT200g | 동결건조 요거트 큐브 스트로베리30g |
|---|---|---|
| 열량 | 126kcal | 126kcal |
| 탄수화물 | 9g | 23g |
| 당류 | 9g | 20g |
| 단백질 | 6g | 3g |
| 지방 | 7.2g | 2.4g |
| 포화지방 | 4.6g | 1.6g |
| 트랜스지방 | 0.4g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30mg | 11mg |
| 나트륨 | 100mg | 47.1mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).