칼로리백과러플스 오리지날 감자칩 vs 생크림 도넛 솔티밀크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 러플스 오리지날 감자칩이(가) 12g 더 적습니다.
- 나트륨: 생크림 도넛 솔티밀크이(가) 82.6mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 러플스 오리지날 감자칩49.6g | 생크림 도넛 솔티밀크95g |
|---|---|---|
| 열량 | 282kcal | 282kcal |
| 탄수화물 | 27g | 33g |
| 당류 | 1g | 13g |
| 단백질 | 3g | 6g |
| 지방 | 18g | 14g |
| 포화지방 | 2.5g | 10g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 21mg |
| 나트륨 | 270mg | 187mg |
| 식이섬유 | 1.8g | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).