칼로리백과남양 오늘우유 저지방 vs 제르미 엘프 차이브 갈릭 크림치즈 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 제르미 엘프 차이브 갈릭 크림치즈이(가) 0.7kcal 더 적습니다.
- 당류: 제르미 엘프 차이브 갈릭 크림치즈이(가) 37.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 남양 오늘우유 저지방이(가) 40mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 남양 오늘우유 저지방900g | 제르미 엘프 차이브 갈릭 크림치즈125g |
|---|---|---|
| 열량 | 432kcal | 431kcal |
| 탄수화물 | 40.5g | 3.3g |
| 당류 | 40.5g | 3.3g |
| 단백질 | 27g | 10.1g |
| 지방 | 18g | 41.8g |
| 포화지방 | 11.7g | 27.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 2.1g |
| 콜레스테롤 | 72mg | 68.5mg |
| 나트륨 | 450mg | 490mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).