칼로리백과바보아빠사과요거트 vs 뿌려먹는 체다 치즈 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바보아빠사과요거트이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 뿌려먹는 체다 치즈이(가) 7g 더 적습니다.
- 나트륨: 바보아빠사과요거트이(가) 91mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 바보아빠사과요거트80g | 뿌려먹는 체다 치즈18g |
|---|---|---|
| 열량 | 71.2kcal | 71.6kcal |
| 탄수화물 | 11g | 0.4g |
| 당류 | 7g | 0g |
| 단백질 | 0g | 4g |
| 지방 | 3g | 6g |
| 포화지방 | 2g | 3.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.2g |
| 콜레스테롤 | 11mg | 20mg |
| 나트륨 | 24mg | 115mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).