칼로리백과시기스 바닐라 요거트 vs 액티비아얼티밋병오트파이브 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 시기스 바닐라 요거트이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 시기스 바닐라 요거트이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 시기스 바닐라 요거트이(가) 9.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 시기스 바닐라 요거트125g | 액티비아얼티밋병오트파이브130g |
|---|---|---|
| 열량 | 133kcal | 133kcal |
| 탄수화물 | 10g | 18g |
| 당류 | 8g | 14g |
| 단백질 | 12g | 5g |
| 지방 | 5g | 4.6g |
| 포화지방 | 3.1g | 2.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 7mg |
| 나트륨 | 50mg | 59.8mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).