칼로리백과아침미소목장 한라봉 요구르트 vs 바리스타 골드 밀크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 바리스타 골드 밀크이(가) 51g 더 적습니다.
- 나트륨: 아침미소목장 한라봉 요구르트이(가) 300mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 아침미소목장 한라봉 요구르트1,000g | 바리스타 골드 밀크1,000g |
|---|---|---|
| 열량 | 800kcal | 800kcal |
| 탄수화물 | 118g | 69g |
| 당류 | 118g | 67g |
| 단백질 | 34g | 40g |
| 지방 | 20g | 42g |
| 포화지방 | 8g | 28g |
| 트랜스지방 | 0g | 5g |
| 콜레스테롤 | 250mg | 180mg |
| 나트륨 | 350mg | 650mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).