칼로리백과액티비아 컵 골드키위 vs 요플레 그릭 플레인 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 요플레 그릭 플레인이(가) 7.6g 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 액티비아 컵 골드키위320g | 요플레 그릭 플레인320g |
|---|---|---|
| 열량 | 259kcal | 259kcal |
| 탄수화물 | 44g | 32g |
| 당류 | 32g | 24.4g |
| 단백질 | 12g | 14.8g |
| 지방 | 4g | 8.4g |
| 포화지방 | 2.4g | 5.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 40mg |
| 나트륨 | 141mg | 141mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).