칼로리백과요즘 그릭요거트 스틱 블루베리 vs 건국헬스플러스무지방&칼슘 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 건국헬스플러스무지방&칼슘이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 요즘 그릭요거트 스틱 블루베리이(가) 4.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 요즘 그릭요거트 스틱 블루베리이(가) 78mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 요즘 그릭요거트 스틱 블루베리40g | 건국헬스플러스무지방&칼슘180g |
|---|---|---|
| 열량 | 56kcal | 55.8kcal |
| 탄수화물 | 5.6g | 8.3g |
| 당류 | 3.5g | 8.3g |
| 단백질 | 2.4g | 5.6g |
| 지방 | 2.6g | 0g |
| 포화지방 | 1.7g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 8.8mg | 0mg |
| 나트륨 | 12mg | 90mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).