칼로리백과하루요거트 쑥쑥 플레인 vs 매일아침 튼튼 플러스 플레인 칼로리·영양성분 비교
- 주요 성분이 같습니다.
| 총 내용량 기준 | 하루요거트 쑥쑥 플레인100g | 매일아침 튼튼 플러스 플레인100g |
|---|---|---|
| 열량 | 71kcal | 71kcal |
| 탄수화물 | 11g | 11g |
| 당류 | 9g | 9g |
| 단백질 | 3.2g | 3.2g |
| 지방 | 1.5g | 1.5g |
| 포화지방 | 0.9g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 5mg |
| 나트륨 | 40mg | 40mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).