칼로리백과블랙루머 그릭요거트 vs 숲골 밀쿠르트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 숲골 밀쿠르트이(가) 3kcal 더 적습니다.
- 당류: 블랙루머 그릭요거트이(가) 0.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 블랙루머 그릭요거트이(가) 2mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 블랙루머 그릭요거트- | 숲골 밀쿠르트- |
|---|---|---|
| 열량 | 7kcal | 4kcal |
| 탄수화물 | 0.2g | 0.3g |
| 당류 | 0.1g | 0.2g |
| 단백질 | 0.5g | 0.2g |
| 지방 | 0.4g | 0.3g |
| 포화지방 | 0.2g | 0.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 1.4mg | 0.7mg |
| 나트륨 | 2mg | 4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).