칼로리백과데일리요거트 딸기 vs 러프 스낵치즈 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 러프 스낵치즈이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 러프 스낵치즈이(가) 8.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 데일리요거트 딸기이(가) 158mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 데일리요거트 딸기80g | 러프 스낵치즈84g |
|---|---|---|
| 열량 | 63.2kcal | 63kcal |
| 탄수화물 | 11g | 0.2g |
| 당류 | 9g | 0.2g |
| 단백질 | 3g | 4.2g |
| 지방 | 0.8g | 5g |
| 포화지방 | 0.3g | 3.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 0mg |
| 나트륨 | 35.2mg | 193mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).