칼로리백과와이스타브 그릭요거트 vs 크렘브륄레 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 와이스타브 그릭요거트이(가) 10kcal 더 적습니다.
- 당류: 와이스타브 그릭요거트이(가) 76g 더 적습니다.
- 나트륨: 와이스타브 그릭요거트이(가) 10mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 와이스타브 그릭요거트1,000g | 크렘브륄레600g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,760kcal | 1,770kcal |
| 탄수화물 | 30g | 108g |
| 당류 | 20g | 96g |
| 단백질 | 110g | 24g |
| 지방 | 130g | 138g |
| 포화지방 | 48g | 84g |
| 트랜스지방 | 2g | 3g |
| 콜레스테롤 | 440mg | 900mg |
| 나트륨 | 230mg | 240mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).