칼로리백과요플레 그릭 플레인 vs 에멘탈치즈 블럭 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 에멘탈치즈 블럭이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 에멘탈치즈 블럭이(가) 24.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 요플레 그릭 플레인이(가) 193mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 요플레 그릭 플레인320g | 에멘탈치즈 블럭70g |
|---|---|---|
| 열량 | 259kcal | 259kcal |
| 탄수화물 | 32g | 0g |
| 당류 | 24.4g | 0g |
| 단백질 | 14.8g | 18.6g |
| 지방 | 8.4g | 20g |
| 포화지방 | 5.2g | 14g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 40mg | 63.7mg |
| 나트륨 | 141mg | 334mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).