칼로리백과착한목장 소화가 잘 되는 우유 vs 스모크드 치즈 디스크 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 스모크드 치즈 디스크이(가) 33g 더 적습니다.
- 나트륨: 착한목장 소화가 잘 되는 우유이(가) 825mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 착한목장 소화가 잘 되는 우유750g | 스모크드 치즈 디스크150g |
|---|---|---|
| 열량 | 480kcal | 480kcal |
| 탄수화물 | 34.5g | 4.5g |
| 당류 | 34.5g | 1.5g |
| 단백질 | 22.5g | 31.5g |
| 지방 | 27.8g | 37.5g |
| 포화지방 | 18.8g | 27g |
| 트랜스지방 | 0g | 1.1g |
| 콜레스테롤 | 113mg | 143mg |
| 나트륨 | 375mg | 1,200mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).