칼로리백과매일우유 커피맛 vs 바나나우유 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바나나우유이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 바나나우유이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: 매일우유 커피맛이(가) 24.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 매일우유 커피맛200g | 바나나우유225g |
|---|---|---|
| 열량 | 140kcal | 140kcal |
| 탄수화물 | 20g | 16g |
| 당류 | 19g | 15g |
| 단백질 | 4.5g | 4g |
| 지방 | 4.5g | 6.6g |
| 포화지방 | 3g | 5.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 15mg |
| 나트륨 | 90mg | 115mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).