소와나무쵸코렛우유 vs 생크림 요거트 바닐라크림 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 생크림 요거트 바닐라크림이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 생크림 요거트 바닐라크림이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 생크림 요거트 바닐라크림이(가) 94.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소와나무쵸코렛우유200g | 생크림 요거트 바닐라크림85g |
|---|---|---|
| 열량 | 120kcal | 120kcal |
| 탄수화물 | 21g | 12g |
| 당류 | 19g | 11g |
| 단백질 | 5g | 2.7g |
| 지방 | 1.8g | 7g |
| 포화지방 | 1.3g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 25mg |
| 나트륨 | 140mg | 45.1mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).