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소와나무쵸코렛우유 vs 생크림 요거트 바닐라크림 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준소와나무쵸코렛우유200g 생크림 요거트 바닐라크림85g
열량120kcal120kcal
탄수화물21g12g
당류19g11g
단백질5g2.7g
지방1.8g7g
포화지방1.3g4.9g
트랜스지방0g0.5g
콜레스테롤5mg25mg
나트륨140mg45.1mg
식이섬유--

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).