칼로리백과소와나무쵸코렛우유 vs 김치즈 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 김치즈이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 김치즈이(가) 19g 더 적습니다.
- 나트륨: 소와나무쵸코렛우유이(가) 220mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소와나무쵸코렛우유200g | 김치즈36g |
|---|---|---|
| 열량 | 120kcal | 120kcal |
| 탄수화물 | 21g | 3g |
| 당류 | 19g | 0g |
| 단백질 | 5g | 7g |
| 지방 | 1.8g | 9g |
| 포화지방 | 1.3g | 7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 25mg |
| 나트륨 | 140mg | 360mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).