칼로리백과디저트39 초코우유 vs 낙안블루베리요거트 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 낙안블루베리요거트이(가) 15g 더 적습니다.
- 나트륨: 낙안블루베리요거트이(가) 40mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 디저트39 초코우유500g | 낙안블루베리요거트500g |
|---|---|---|
| 열량 | 455kcal | 455kcal |
| 탄수화물 | 65g | 60g |
| 당류 | 35g | 20g |
| 단백질 | 13g | 20g |
| 지방 | 16g | 20.5g |
| 포화지방 | 14g | 12g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 20mg | 125mg |
| 나트륨 | 240mg | 200mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).