칼로리백과유기농쉐이크요거트 vs 홀랜더 화이트 초콜릿 프라페 베이스 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 홀랜더 화이트 초콜릿 프라페 베이스이(가) 1kcal 더 적습니다.
- 당류: 유기농쉐이크요거트이(가) 12.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 유기농쉐이크요거트이(가) 43mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 유기농쉐이크요거트180g | 홀랜더 화이트 초콜릿 프라페 베이스- |
|---|---|---|
| 열량 | 153kcal | 152kcal |
| 탄수화물 | 23.4g | 33g |
| 당류 | 19.8g | 32g |
| 단백질 | 5.4g | 5g |
| 지방 | 4.1g | 0g |
| 포화지방 | 2.2g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 18mg | 2mg |
| 나트륨 | 72mg | 115mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).