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유기인증사과요구르트 vs 제주품은 새미촐 유기농 플레인 요거트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 제주품은 새미촐 유기농 플레인 요거트이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 제주품은 새미촐 유기농 플레인 요거트이(가) 5.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 유기인증사과요구르트이(가) 7.4mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 유기인증사과요구르트100g | 제주품은 새미촐 유기농 플레인 요거트120g |
|---|---|---|
| 열량 | 83kcal | 82.8kcal |
| 탄수화물 | 12.5g | 6.5g |
| 당류 | 11.4g | 6.1g |
| 단백질 | 2.7g | 3.7g |
| 지방 | 2.5g | 4.7g |
| 포화지방 | 1.4g | 1.2g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 10.8mg | 13.2mg |
| 나트륨 | 31mg | 38.4mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).