칼로리백과골드 vs 퀘소 만체고 (100g) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 골드이(가) 1kcal 더 적습니다.
- 당류: 퀘소 만체고 (100g)이(가) 18.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 골드이(가) 441mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 골드100g | 퀘소 만체고 (100g)100g |
|---|---|---|
| 열량 | 409kcal | 410kcal |
| 탄수화물 | 28.3g | 1.7g |
| 당류 | 19.9g | 1.5g |
| 단백질 | 7.4g | 24g |
| 지방 | 29.6g | 34g |
| 포화지방 | 15.3g | 25g |
| 트랜스지방 | 0.6g | 0g |
| 콜레스테롤 | 82.1mg | 37mg |
| 나트륨 | 109mg | 550mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).