칼로리백과코티지치즈 몽글 vs 엔조이밀크 트워록 칼로리·영양성분 비교
- 주요 성분이 같습니다.
| 총 내용량 기준 | 코티지치즈 몽글200g | 엔조이밀크 트워록200g |
|---|---|---|
| 열량 | 408kcal | 408kcal |
| 탄수화물 | 22g | 22g |
| 당류 | 4.3g | 4.3g |
| 단백질 | 29g | 29g |
| 지방 | 23g | 23g |
| 포화지방 | 15.1g | 15.1g |
| 트랜스지방 | 0.8g | 0.8g |
| 콜레스테롤 | 127mg | 127mg |
| 나트륨 | 0mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).