칼로리백과마스카포네 vs 크림치즈플레인 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 마스카포네이(가) 10kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 마스카포네이(가) 2,010mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 마스카포네500g | 크림치즈플레인500g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,775kcal | 1,785kcal |
| 탄수화물 | 15g | 50g |
| 당류 | 15g | 15g |
| 단백질 | 29g | 25g |
| 지방 | 178g | 165g |
| 포화지방 | 125g | 110g |
| 트랜스지방 | 0g | 3g |
| 콜레스테롤 | 580mg | 400mg |
| 나트륨 | 140mg | 2,150mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).